8 Simple Hair Care Tips and Tricks for Healthy Hair
गर्मी में हेल्थ और स्किन के साथ - साथ बालों को भी एक्स्ट्रा केयर की जरुरत होती है। गर्मी शुरु होते ही हमारे बाल बेजान होने लगते हैं। गर्मी में बालों में नमी कम होने के कारण ऐसी समस्याएं होती है। गर्मी में बालों में अधिक पसीना आता है जिससे हमारे सर में खुजली होती है और हमारे बाल गिरने लगते हैं। इसके अलावा डैंड्रफ की समस्या होना तो आम बात है। गर्मी में Scalp से जुड़ी समस्याए काफी बढ़ जाती है।
इसलिए आज मैं आपको Easy Affordable Summer Hair Care टिप्स के बारे में बताउंगी जिससे की आप कुछ आसान से तरीके से अपने बालों का ख्याल रख सकते हैं।
Content :-
- Hair Trimming
- Oiling / Massaging
- Shampoo
- Conditioning
- Drink more water
- Do not use Chemical Product
- Hair Mask
- Use Sunscreen
Hair Trimming :-
आपके बाल Straight , Wavy , Curly कैसे भी हो गर्मी में इनपर बहुत ही बुरा असर पड़ता है। गर्मी में पसीने , पॉलुशन के कारण बाल वैसे ही काफी झड़ते है। बात वहीं लम्बे बालों की हो तो केयर करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इसलिए Hair Trimming इस मौसम में अच्छा उपाय है।
पर अगर आप हेयर ट्रिम नहीं करवाना चाहती तो बालों पर टोपी या स्कार्फ़ बांध कर ही घर से निकले।
Note :- स्कार्फ़ ज्यादा टाइट ना हो जिससे सूर्य की रौशनी से बालों का बचाओ है सके।
Oiling \ massaging :-
Hair oiling बहुत लोग छोड़ देते है। oiling करना बेहद जरुरी होता है। तेल लगाने से बालों को नियमित रूप से जरूरी पोषण मिलता है जो बालों की नमी बनाये रखता है , खासकर गर्मी के मौसम में जब बाल अपनी नमी खोने लगता है।
हेयर ऑइलिंग के लिए आप Coconut oil , Olive oil का यूज़ कर सकते हैं।
Shampoo :-
बहुत लोग गर्मी में हर रोज Shampoo यूज़ करते हैं। ऐसा करने से बचे , क्यूकी लगातार शैम्पू करने से बालों के नेचुरल आयल ख़त्म हो जाते , जिससे बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं । इसलिए 1 या 2 दिन के अंतराल में ही शैम्पू करें।
Tips :-
शैम्पू के बाद Apple Cider Vinegar का इस्तेमाल करें। इससे बालों का 'PH' बैलेंस मेन्टेन करने में मदद मिलती है। इससे बालों में ज्यादा पसीना भी नहीं आता।
How to do :-
शैम्पू के बाद एक बड़े चमच में Apple Cider Vinegar लें और थोड़े पानी में मिलाये और अपने बालों पर डाल लें।
Conditioner :-
गर्मियों में हेल्दी हेयर के लिए शैम्पू के बाद कंडीशनर का यूज़ करें। ऐसा करने से बालों में नमी बरक़रार रहती है और बाल सॉफ्ट भी हो जाते हैं। हमेसा प्रोटीन बेस्ड कंडीशनर चुने और कंडीशनर को Scalp पर ना लगाए।
Drink more water :-
जितना हो सके ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। 2 - 3 लीटर पानी पुरे दिन में जरूर पिए इससे बालों को मज़बूती भी मिलता है और आपके बाल भी बढ़ते है।
Do not use Chemical Product :-
अपने बालों पे ज्यादा से ज्यादा केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट का प्रयोग ना करें , जैसे की केमिकल बेस्ड शैम्पू , कंडीशनर , केमिकल मास्क का प्रयोग ना करें।
Hair Mask :-
गर्मी में पसीने और पॉलुशन के कारण बाल काफी झरने लगते हैं। इसलिए Hair Mask आपके बालों के लिए बहुत जरुरी है। आप हर 15 दिन के बाद बालों में कोई नेचुरल हेयर मास्क जरूर लगाए। इससे आपके बालों को प्रयाप्त प्रोटीन मिल जायेंगे , और आपके बाल और भी सुंदर हो जायेंगे।
Sunscreen :-
जिस तरह धुप में निकलने से पहले हम चेहरे पर सनस्क्रीन का प्रयोग करते हैं। ठीक उसी तरह बालों के लिए भी करें। मार्केट मे ऐसे काफ़ी सनस्क्रीन होते हैं जो बालों के लिए होते हैं।
